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カテゴリ:ダイエット
5月31日ダイエット日記 31日目
体重 76・5kg スタート比-6.0kg 前日比プラスマイナス0.0kg 飲酒量 発泡酒350ml1缶 白ワイングラス1杯+もう半分+あと1杯だけ・・・といいつつ、あるだけ全部。ボトル半分強ほど飲んだ。 歩数 7,208歩 反省&コメント 今日は、よぉっく歩きました。晩ご飯は抜いてしまえと思っていたのに あまりにもひもじくて、バナナパンを買って食べました。 血糖値があがって、空腹感は満たされたものの、今度はアルコールの 誘惑に負けてしまいました。 「アルコールはいくら摂っても太らない」これは12年前、 JCという団体でご一緒だった、横浜のKさんの弁です。 彼は当時から、自称トン○ンさん 0.1トンだから???などと失礼なことを思ったり・・・ つい納得したり・・・ 現在、111kgあるとかないとか・・・ そんな彼の持論に影響を受けてたまるかと思いつつ、 豆腐の意思はやはり硬かったぁ~~~ 缶ビール1個だけのつもりが、ワインを半分以上飲んでしまいました。 ま、そんなもんじゃぁ~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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