モノスキー日記

５月３１日ダイエット日記　３１日目　

体重　７６・５ｋｇ　スタート比－６．０ｋｇ　前日比プラスマイナス０．０ｋｇ　
飲酒量　発泡酒３５０ｍｌ１缶　白ワイングラス１杯＋もう半分＋あと１杯だけ・・・といいつつ、あるだけ全部。ボトル半分強ほど飲んだ。
歩数　７，２０８歩

反省＆コメント

今日は、よぉっく歩きました。晩ご飯は抜いてしまえと思っていたのに
あまりにもひもじくて、バナナパンを買って食べました。

血糖値があがって、空腹感は満たされたものの、今度はアルコールの
誘惑に負けてしまいました。

「アルコールはいくら摂っても太らない」これは１２年前、
ＪＣという団体でご一緒だった、横浜のＫさんの弁です。
彼は当時から、自称トン○ンさん

０．１トンだから？？？などと失礼なことを思ったり・・・
つい納得したり・・・

現在、１１１ｋｇあるとかないとか・・・

そんな彼の持論に影響を受けてたまるかと思いつつ、
豆腐の意思はやはり硬かったぁ～～～

缶ビール１個だけのつもりが、ワインを半分以上飲んでしまいました。



ま、そんなもんじゃぁ～