モノスキー日記

お気楽ダイエット日記　６月５日　３６日目　夜

体重　７５・０ｋｇ　スタート比－７．５ｋｇ　前日比マイナス０．５ｋｇ
昨夜の飲酒量　缶ビール１個・・・で止めときゃよかったぁ┐(´ー｀)┌ 後はコメントにて
昨日の歩行数　３，５６８歩

コメント：

夜は缶ビールをプシュ　♪♪♪
１個ぐらい良いかと思いました。

空腹と粗食に耐えかねて、ふと目に付いた梅酒に手が伸びてしまいました。

ダイエット梅酒と書いてありました。

普通の梅酒の半分しか、カロリーがないそうです。

これなら・・・もう少しいいか・・・

それが間違いでした。
コップになみなみと３杯ぐらい飲んだころには、完全にブレーキが壊れていました。

眞露、赤ワイン、泡盛
量は・・・ほんの少し頭が痛くなるぐらい。

明日から、また断酒です。



↑↑↑↑↑↑↑写真は、鞆の浦漁港にある神社の横で見た花です。


あ・・・断酒といっても２、３日だけね。

毎日飲まないだけでも、自分にとってはものすごいことなんだから。
(^_^;)ｱﾊﾊ･･･