モノスキー日記

お気楽ダイエット日記　６月８日　３９日目　

体重　７５・５ｋｇ　スタート比－７．０ｋｇ　前日比プラス０．５ｋｇ
昨夜の飲酒量　ジョッキ生３５０ｍｌ缶１個
昨日の歩行数　４，８７５歩

コメント：

今日もノンアルコールに出来ませんでした。

が・・・珍しく缶ひとつで済ませることが出来ました。

やるべき事があったからです。
ご近所のおばあちゃんが、困っておられるのです。

なにがなんでも助けて差し上げたい。

熱い念いで資料を作っていましたら、こんな時間２：３０になってしまいました。
集中できることがあると、大好きなお酒も忘れてしまえるからいいですね。

今日は、昼に玄米を食べました。
朝も夜も少量で済ませることが出来ました。

が・・・

空腹に耐えかねて、夕方小さなアイスクリームを食べました。

(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～


↑↑↑↑↑↑↑写真は、鞆の浦の古い町並み