モノスキー日記

お気楽ダイエット日記　６月１１日　４２日目　

体重　７６・５ｋｇ　スタート比－６．０ｋｇ　
昨夜の飲酒量　缶ビール１個　これでやめときゃいいものを・・・コメントにて報告します。
昨日の歩行数　５５１３歩

コメント：

今日はよく歩いた。万歩計のカウントが上がっていないのは、さっさと歩いた
からだと思います。
私の万歩計は、早足で歩くと無視されます。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ

よく歩いたのはいいけれど、昼はお好み焼き。
息子がダイエット中だといいながら、定食を頼んだものだから、
ご飯を茶碗に半分以上残そうとする。

「もったいない」

つい言ってしまった。

「父さんもダイエット中だけど、半分手伝うから食べんさい」

結局、そば入りのお好み焼きご飯、たっぷり食べてしまった。


夜の食事は小食で済ませた。
けれど、お酒をたっぷり飲んでしまった。

缶一個で止めようと思っていたのに、物足りなくて
ワインボトル半分、日本酒コップ波々２杯いただきました。

固かったはずの豆腐の意思は、アイスクリームのように溶けてしまいました。


↑↑↑↑↑↑↑写真は、４月の鞆の浦、町並みを歩いて散策したときのもの。