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2007年06月17日
カテゴリ：ダイエット
お気楽ダイエット日記 ６月１７日 ４８日目
体重 ７４．９ｋｇ スタート比－７．６ｋｇ 体脂肪率 ２０．１％ 昨夜の飲酒量 缶ビール１個、泡盛２００ｍｌ 昨日の歩行数 １，８５０歩？？？ コメント： 新しい万歩計を使い始めて・・・？？？ こんなに歩いていないわけは無いのですが・・・ 朝食は抜きました。 昼ごはんは、友人と一緒に回転寿司でした。 夕ごはんは、買ったばかりの炊飯器で炊いた玄米でした。 玄米は上手に炊け、おいしくいただきました。 体重は夢の７４．９ｋｇ！ 四捨五入すると７０ｋｇ！ なーんちゃって。 １００ｇで一喜一憂するアホに成り下がりました。 笑ってやってください。 ０．１ｋｇぐらいはコップに半分水を飲むかどうかで変わるのにね♪♪♪  ↑↑↑↑↑↑↑写真は、鞆の浦漁港の石灯籠です。 おとなの目線でもこれほどに見えます。でっかいでしょ？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年06月18日 14時15分51秒
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梨木健太郎@
