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テーマ:ダイエット日記(22865)
カテゴリ:ダイエット
ダイエットを始めて、50日になりそうです。
節目に当たり・・・自分の目標を再点検しておきます。 5月連休前、身長180cm、82.5kgだった私は、12.5kg の減量を目標にして生まれて初めてのダイエットをスタートしました。 イメージでは、1ヶ月目5kg、2ヶ月目3kg、3ヶ月目2kg 4ヶ月目1kg、5ヶ月目1kg そして6ヶ月目に70kgを突破! 夢の60kg台を達成します。 大事なことはリバウンドをしないこと。 以後70kg以下の体重を維持するというのが私の目標です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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