モノスキー日記

お気楽ダイエット日記　６月２６日　５７日目　

体重　７５．５ｋｇ　スタート比－７．０ｋｇ　
体脂肪率　１８．８％
昨夜の飲酒量　缶ビール１個、芋焼酎２杯、泡盛１杯
昨日の歩行数　６，５００歩ぐらい

コメント：体重は測定しておりませんので昨日のデータのままです。

ただいま「ある事」であたまがいっぱいなんです。

体重に意識が向いておりませんでした。

ただ、玄米はしっかり食べておりますので、きっと減量の方向には向いているかと
思います。（期待しています）


とはいうものの・・・これを書いているのが２７日朝です。
実は長らく１本の夏物のズボンをはき続けておりまして・・
今朝、他のズボンを２本出してはいてみました。

き・・きつい。

まだまだ、昨年より太っていることは明々白々です。

とはいえ、１本のズボンをあまり長くはいていると、わが社の社員から
指摘されそうで・・・

お腹をおもいっきりへこめて、はきました。

(-.-) ﾌｰ