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カテゴリ:ダイエット
気楽ダイエット日記 7月4日 65日目
体重 76.9kg (。_。)ガックリ 体脂肪率 不明 昨夜の飲酒量 缶ビール3.5個 4個目で飲むの止めた。 昨日の歩行数 万歩計行方不明 コメント: 今日はともかく忙しい日だった。 本業も目いっぱい。また、個人的な用事も目いっぱいあった。 仕事が終わって17時から、岡山県玉野市まで行って来た。 高速を使っても片道1時間45分。 30分ほどで用事を済ませて、とんぼ返りをした。 腹が減ってたまらなくて、サンドイッチやハンバーガーを食べてしまった。 自宅に帰ってからも充実感いっぱいで、ついつい食べて飲んでしまった。 体重計には乗りたくなかったが、やっぱり乗らなきゃ良かった。 いざとなったら、頑張れると思いながら、自分に負けてしまっている。 もうひとつ、大問題が発生。酒に酔わなくなってしまった。 4個目の缶を開けているのに、まったく飲んだ気がしない。 息子と一緒にいるとついつい饒舌になり、飲みすぎ、食べ過ぎてしまう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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