モノスキー日記

お気楽ダイエット日記　７月８日　スタート７０日目

この日記も７月１０日朝、書いております。

体重、体脂肪、歩行数など記録が残っておりません。

それもそのはず、７月８日は、父の７６回目の誕生日でした。
前の日の重労働で、腰痛になり、朝から夕方まで風呂とマッサージで
身体を癒しました。

父へのプレゼントを買うため、デパートを３０分以上歩き回りました。

せっかくのマッサージでしたが、腰痛がぶり返しました。

どうも、買い物で歩いているとすぐに腰が痛くなります。
きっと姿勢が悪くなっているんでしょう。

朝からビールを２杯、父の誕生会でたっぷりビールを頂きました。

よって飲酒量も不明です。

え？

ダイエットはどうしたのかって？

(^o^)/ﾊｰｲ
忘れていました。