モノスキー日記

挫折だらけのダイエット日記　８月４日　スタート９７日目
（この日記は５日朝書いています）

体重：７４．８ｋｇ
飲酒量：鏡月（韓国焼酎）少々、芋焼酎少々
歩行数：７，１０５歩

朝食：パンと牛乳のみ
昼の主食：給食弁当を半分だけ
夜の主食：冷凍モノのドリア１個

朝４：３０、目覚ましに起こされました。
昨夜は眞露をたくさん飲みましたが、韓国焼酎は悪酔いしにくいようです。
爽やかに目覚めました。今日は眞露でなく鏡月という銘柄でした。

台風が去りましたから、気がかりだった新工場予定地の草取りをしました。
地面がぬれている間に抜けば、軽く抜けます。

草刈りといわず、草取りと表現したのは、草を抜いたからです。

草を草刈機で刈ると、すぐに次が生えてきます。

手で軽く抜けるところは、なるべく手で抜いておいたほうが
後が楽なのです。手間は１０倍ぐらい、いやそれ以上かも知れません。

自分の背の丈ほどに伸びた草を手で抜くのは結構大変です。
昨夜、娘と一緒にビリーズブートキャンプを２０分ぐらいやりましたが、
今朝の草取りはそれ以上にハードでした。

１時間ちょっと草取りをしたら汗びっしょりです。

シャワーを浴びて、パンだけの朝食をとりました。
測るのを忘れてしまいましたが、少しは痩せたかな？

昼食、夕食とも軽く済ませましたが夜食は、仕方なくです。


４月２９日　スタート時の体重　８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減　７７．５ｋｇ　結果　７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減　７４．５ｋｇ　結果　７６．０ｋｇ　不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減　７２．５ｋｇ　結果　７４．８ｋｇ　不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減　７１．５ｋｇ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減　７０．５ｋｇ
６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪