モノスキー日記

挫折だらけのダイエット日記　８月７日　スタート１００日目

今日はダイエット開始からちょうど１００日目です。

体重：７５．５ｋｇ
飲酒量：
歩行数：１２，８２５－７，７２０＝５，１０５歩

今日はいよいよ、講演の日です。

昨夜、１：３０ごろまで家でもんもんとしていたのですが、
奮起して、会社に来ました。

ぎりぎりになったときの私の集中力は、ちょっとしたものです。
明るくなる頃には、草稿ができあがり、校正、印刷も済ませました。

万歩計は昨日の続きをカウントしています。
昨夜から今朝にかけて、5,000歩も歩いています。

ついに徹夜になってしまいましたけれど充実感でいっぱいです。
鳥のさえずりもなにか心地よいです。

あとは、イメージを膨らませながら練習あるのみ。

ではいったん帰宅して、シャワーでも浴びてきます。

会場となる三和リゾート＆カンファレンスセンターというのは、
旧のウィンズコートホテルです。

高原ですし、とても環境の良いところです。

楽しんでやりますね。

ちょっぴり、痩せたような気がします。


４月２９日　スタート時の体重　８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減　７７．５ｋｇ　結果　７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減　７４．５ｋｇ　結果　７６．０ｋｇ　不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減　７２．５ｋｇ　結果　７４．８ｋｇ　不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減　７１．５ｋｇ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減　７０．５ｋｇ
６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪