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テーマ:ダイエット日記(22865)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのダイエット日記 8月8日 スタート101日目
今日はダイエット開始から101日目です。 あらたなスタートのつもりでダイエット再開です。 体重:75.4kg 飲酒量:缶1個のみ!! 歩行数:9,628歩 この日記は9日朝、書いています。 3日前の徹夜がまだ尾を引いています。 2晩寝たぐらいでは元に戻らなくなったようです。 昨夜も日記を書く元気も無く、バタンキューでした。 しかし、歩くのはしっかり実行できました。 朝、昼は、玄米と少量のおかず。 夜は、21時まで仕事をしていまして、帰宅したら睡魔が襲ってきて・・・ ビール1個で寝ました。夕食は事実上抜きでした。 体重は9日朝のものです。 残念ながら、減っていませんね。 4月29日 スタート時の体重 82.5kg 1ヶ月後の目標 5.0kg減 77.5kg 結果 76.5kg 達成! 2ヵ月後の目標 8.0kg減 74.5kg 結果 76.0kg 不達成(。_。)ガックリ 3ヶ月後の目標10.0kg減 72.5kg 結果 74.8kg 不達成(。_。)ガックリ 4ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 5ヵ月後の目標12.0kg減 70.5kg 6ヵ月後の目標13.0kg減 ゆ・・夢の60kg台じゃぁ~♪♪♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007年08月09日 07時27分58秒
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