モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記　８月１７日　スタート１１０日目

生まれて初めてのダイエットに挑戦し始めて１１０日目
アル中日記にしなさいという勧めに応じて（負けて）
タイトルを一部変えました。

体重：不明
飲酒量：缶ビール２個（５００ｍｌと３５０ｍｌ）、ワイン少々、
歩行数数：６，５５３歩

研修のため大阪に来ています。
ビジネスホテルには、大浴場やサウナが付いています。
いつもなら、ゆったり風呂につかるところですが、
研修で出た宿題があるので、ゆっくりしていられません。

だから、体重は不明です。

たくさん宿題が出たんだから、飲まなきゃいいのに・・・
ついついコンビニでお酒を買ってしまいました。

缶ひとつだけ・・・と思ったので３５０ミリ缶をやめて５００ｍｌにしました。

缶をひとつ買い物かごに入れ、サンドイッチを購入・・・
やっぱり、もう一個ぐらい良いかな？
と、３５０ｍｌ缶も買ってしまいました。

もちろん、５００を３５０に戻すなんて野暮なことはしません。

そうだ、野菜も摂ろう。
つづけて、サラダを買いました。

たっぷりの野菜サラダにシーチキンと蒸し鶏があって・・・
ワインに合いそうだなぁ～～～♪♪♪

で、小さなワインボトルを買い物かごに入れました。
ハーフボトルと思ったのですが、１８０ｍｌでした。
４分の１ぐらいだからクォーターボトル？？？


ちっちゃいから、ま・・いいか。
(^O^)ｱ(^○^)ﾊ(^○^)ﾊ(^○^)ﾊ


笑い事じゃありませんでした。
おいしく飲んだら、宿題ができなくなりましたぁ～
そういえば連日、睡眠不足だったのです。♪♪♪


は？　どこがダイエットかって？


４月２９日　スタート時の体重　８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減　７７．５ｋｇ　結果　７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減　７４．５ｋｇ　結果　７６．０ｋｇ　不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減　７２．５ｋｇ　結果　７４．８ｋｇ　不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減　７１．５ｋｇ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減　７０．５ｋｇ
６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪