モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記　８月２４日　スタート１１７日目
この日記は２５日朝、書いています。

体重：７５．３ｋｇ
飲酒量：缶ビール２個のみ！＼(^o^)／ ﾔｯﾀ!!
歩行数数：１１，０４０歩

昨日に引き続き、アルコールは、ビール２個だけに出来ました。

よく歩きました。朝１時間の草刈りだけで４，０００歩ほど
歩きますから、１万歩越えは比較的楽です。

このところ、朝が早いので、夜はばたんきゅーです。
で、結局翌朝も早く目が覚めます。
今朝（２５日）も２：２５起床です。

完全に老人モードですねぇ。

体重は飲食後なので、増えているような自覚（実感？）はありません。

さあ、ただいま４：４５です。今日は早めに草刈りに出かけます。
ああ・・・痩せたいナァ。


４月２９日　スタート時の体重　８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減　７７．５ｋｇ　結果　７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減　７４．５ｋｇ　結果　７６．０ｋｇ　不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減　７２．５ｋｇ　結果　７４．８ｋｇ　不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減　７１．５ｋｇ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減　７０．５ｋｇ
６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪