モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記　８月２５日　スタート１１８日目
この日記は２６日朝、書いています。

体重：７５．８ｋｇ
飲酒量：缶ビール２個と、バーボンをたくさん、いいちこ（麦焼酎）２杯
歩行数数：８，４４０歩

昨日に引き続き、アルコールは、２個だけにしようと努力しました。

私のとった手は、缶ビール１個となるべくアルコール度数の高い酒をコップ１杯にしようと・・・

選んだお酒は、バーボンでした。銘柄はアーリータイムスで
度数は４０％です。

コップにグラスをひと片だけ入れ、バーボンをなみなみと注ぎました。

・・・それで止めておくつもりだったのに

ひとかけらの氷はすぐ解けたから、いくつも追加してしまいました。

氷だけが残ったから、バーボンをちょっぴり追加して・・・
氷が足りなくなったから、追加して・・・

いつしか、「バーボンはもう飽きたから今度は焼酎にしよう」って

はぁ・・・あきれた。

ダイエットは忘却のかなたでした。
体重は一向に減りません。

さて、今朝も草刈りにでかけます。

朝食前に運動をすると、朝ごはんがおいしいんですよねぇ


４月２９日　スタート時の体重　８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減　７７．５ｋｇ　結果　７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減　７４．５ｋｇ　結果　７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減　７２．５ｋｇ　結果　７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減　７１．５ｋｇ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減　７０．５ｋｇ
６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪