モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記　８月２６日　スタート１１９日目
この日記は２７日夕方、書いています。 (^_^;)ｱﾊﾊ･･･

体重　７４．３ｋｇ
飲酒量：不明　昼間からかなり飲みました。
歩行数　１４，９０９歩

日曜でしたが、朝早く起きて６時前から、草刈りをしました。

日差しが強くなっても、相当頑張りました。

草刈機の燃料が２度なくなって、３度目の給油をしていてちょっと
めまいに似た感覚を味わいました。
たっぷり、水分はとっていたものの、塩分補給をしていませんでした。

時計を見ると１０時半、休憩を１時間ほど取ったと思いますが、
それでもよく頑張ったものです。

肌着のシャツは２枚、パンツは１枚びしょびしょ、
帰りには着るシャツがありません。

いい運動になりました。

１０時半の時点で歩行数はすでに１２，５００歩

シャワーを浴びて、朝食兼昼食のお好み焼き（冷凍もの）を食べながら、
ビールを飲みました。朝っぱらから酔っ払って、いい気分で昼寝をしました。

息子の友人が来ていたので、お使いにスーパーへ！
飲んでいましたので当然、徒歩でした。
よく歩いた一日でした。

ちなみに、体重の７４．３ｋｇというのは、草刈りあとの瞬間的なものです。

その後のビールなどで夕方には７５を突破しました。
ま、記録は記録として書かせてくださいな。


４月２９日　スタート時の体重　８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減　７７．５ｋｇ　結果　７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減　７４．５ｋｇ　結果　７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減　７２．５ｋｇ　結果　７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減　７１．５ｋｇ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減　７０．５ｋｇ
６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪