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2007年08月27日
テーマ：ダイエット日記(22836)
カテゴリ：ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ８月２７日 スタート１２０日目
この日記は２８日朝、書いています。 体重 ７５．２ｋｇ 飲酒量：缶ビール１個、芋焼酎コップになみなみ２杯 歩行数 万歩計が？？？ 昨日７４ｋｇを切りそうな勢いだったのに、戻っています。 ま・・・水を飲むか、逆にトイレに行くか・・・ぐらいで１ｋｇ程度は 簡単に変わるのですから、気にすることもありますまい。 夕食は、食べ損ないました。 「２１時を過ぎたら食べないから片付けて」と頼んであるのですが、 １９時の夕食時点で、居なかったら食べさせてもらえません。 家族の協力のおかげで、ダイエットも順調です。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･ アルコールを規制するルールが出来れば完璧なんですけどね。 自己規制で、アルコールは３杯までと一応決めています。 焼酎を、コップになみなみ注ぐ行為を笑わば笑え！！ と、開き直っております。 ４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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梨木健太郎@
