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テーマ:ダイエット日記(22835)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 8月28日 スタート121日目
この日記は29日朝、書いています。 体重 74.7kg 飲酒量:缶ビール1個、芋焼酎コップになみなみ1.5杯 歩行数 7,000歩ぴったり!! 月末が近づくとダイエットも本気に近づきます。 アルコール自己規制ルールで、アルコールは3杯までと一応決めています。 焼酎を、コップになみなみ注ぐ行為を笑わば笑え! どうせ酒飲みの浅はかさじゃぁ!! でも、ちょっとは控えなきゃと思って、1杯目は氷を2つ入れてなみなみ1杯 2杯目は半分までで我慢しました。 歩行数はなんと7,000歩ぴったりです。私は面白い数字にこだわります。 今月の目標71.5kg不達成は、濃厚ですがどれだけ近づけるか挑戦します。 昼、夜は玄米をじっくり噛んでいただきました。 4月29日 スタート時の体重 82.5kg 1ヶ月後の目標 5.0kg減 77.5kg 結果 76.5kg 達成! 2ヵ月後の目標 8.0kg減 74.5kg 結果 76.0kg不達成(。_。)ガックリ 3ヶ月後の目標10.0kg減 72.5kg 結果 74.8kg不達成(。_。)ガックリ 4ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 5ヵ月後の目標12.0kg減 70.5kg 6ヵ月後の目標13.0kg減 ゆ・・夢の60kg台じゃぁ~♪♪♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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