モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記　８月３１日 ｽﾀｰﾄ１２４日目
この日記は９月１日朝、書いています。

体重　(｡_｡)ガックリ　下記の通り
飲酒量：缶ビール２個だけ！やった！
歩行数　１０，１７５歩

今日もよく歩きました。雨模様の中、朝の草刈りは草取りに変更
せっかく１時間も頑張ったのに歩数は１，２００ほど。
それはそうです。草取りは、歩き回るものではありません。

蚊と奮闘しながら、腰が痛くなるほど頑張りました。

８月も今日で終わり、目標達成はとても無理です。
草刈り後、汗びっしょりかいて、水分補給をしない処で体重を測ろう
姑息な手を考えていました。

残念ですが、あまり汗をかきませんでした。
いつもなら、パンツまで汗でびっしょりになるのに・・・
２リットルでも飲めそうなほど、のどが渇くのに・・・
水を飲まなくても平気でした。

さて、お楽しみの計量。

がーん！

７５．２ｋｇ

先月より増えています。


４月２９日　スタート時の体重　８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減　７７．５ｋｇ　結果　７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減　７４．５ｋｇ　結果　７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減　７２．５ｋｇ　結果　７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減　７１．５ｋｇ　結果　７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減　７０．５ｋｇ
６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪