モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記 １０月４日 ｽﾀｰﾄ１５７目
この日記は５日朝書いています。

体重：７６．２ｋｇ
飲酒量：爆弾酒（缶ビール１個＋眞露２００ｍＬぐらい）
歩行数：６，７２７歩

今日はアルコールも控えめにしようと思いました。

よし！！缶ビール１個だけにするぞ。
固い決意をしました。

・・・と、それが守れるぐらいなら、この日記のタイトルにはなりません。

一口ビールを口にしたとたん、もの足りないだろうなぁと感じました。

で、わたしがとった行動は・・・

このビールを飲み終わったらそれ以上は飲まない。
それだけは守ろう。

じゃ、ビールのアルコール度数をあげちゃえ。

その後は、眞露とビールを１；１ぐらいの割合で割って飲みました。

これ、韓国の友人から教えてもらったバクダン酒です。
向こうの女性がよくやる飲み方なんだそうです。
（男はウイスキーを入れる）

あ・・・ダイエット日記でしたね。
忘れてください。
今日もダイエットには無縁の一日でした。

４月２９日　スタート時の体重 ８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ　結果７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ　結果７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ　結果７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ　結果７６．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
６ヵ月後の目標　８．５ｋｇ減 ７４．０ｋｇ　　
７ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　
８ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪