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テーマ:ダイエット日記(22881)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 10月8日 スタート161目
この日記は9日朝書いています。 体重:76.3kg 飲酒量:缶ビール3個、ワイングラス1杯 歩行数:9,179歩 お休みでしたが、朝方ほんの少しだけ仕事をしましたが、午前中から 夕方まで、お風呂に入り、マッサージをしてもらってゆったり過ごしました。 夜は友人の依頼でサッカーのチケットをオークションでゲットするなど 一日、十分休息ができました。 4月29日 スタート時の体重 82.5kg 1ヶ月後の目標 5.0kg減 77.5kg 結果76.5kg 達成! 2ヵ月後の目標 8.0kg減 74.5kg 結果76.0kg不達成(。_。)ガックリ 3ヶ月後の目標10.0kg減 72.5kg 結果74.8kg不達成(。_。)ガックリ 4ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 結果75.2kg不達成(。_。)ガックリ 5ヵ月後の目標12.0kg減 70.5kg 結果76.2kg不達成(。_。)ガックリ 6ヵ月後の目標 8.5kg減 74.0kg 7ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 8ヵ月後の目標13.0kg減 ゆ・・夢の60kg台じゃぁ~♪♪♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007年10月09日 07時46分04秒
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