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テーマ:ダイエット日記(22881)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 10月9日 スタート162目
この日記は10日朝書いています。 体重:75.8kg 飲酒量:生ビール2杯、梅酒サワー2杯、不明サワー系1杯 歩行数:9,513歩 ひさびさに75kg台に復帰しました。\(^o^)/バンザーイ 夜はサッカー好きの友人と居酒屋でした。 サッカー好きの彼から依頼されたオークションチケット、好席ゲットの お祝いです。 あ・・・いや、その・・・理由はなんでもいいのです。 彼と近所にできたばかりの居酒屋へ行きたかったのです。 飲み食いすると心配なのが体重ですが、むしろ減少しました。 日曜日に習ったポスチュアウォーキングをやったおかげか??? やっと75kg台に復帰しました。 4月29日 スタート時の体重 82.5kg 1ヶ月後の目標 5.0kg減 77.5kg 結果76.5kg 達成! 2ヵ月後の目標 8.0kg減 74.5kg 結果76.0kg不達成(。_。)ガックリ 3ヶ月後の目標10.0kg減 72.5kg 結果74.8kg不達成(。_。)ガックリ 4ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 結果75.2kg不達成(。_。)ガックリ 5ヵ月後の目標12.0kg減 70.5kg 結果76.2kg不達成(。_。)ガックリ 6ヵ月後の目標 8.5kg減 74.0kg 7ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 8ヵ月後の目標13.0kg減 ゆ・・夢の60kg台じゃぁ~♪♪♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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