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テーマ:ダイエット日記(22881)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 10月10日 スタート163目
この日記は11日朝書いています。 体重:75.2kg 飲酒量:生ビール3杯、芋焼酎水割りジョッキ1杯、ブランデー水割り2杯、眞露なみなみ1杯 歩行数:7,606歩 わずかな体重の変化で一喜一憂するなんてバカだぁ~ ・・・とダイエットをしたことがない頃には思っておりました。 反省します。 11日朝の体重ですが、75kg台前半になりました。 最近は、玄米としっかり歩くことを心がけております。 嬉しいです。 本日は、商工会工業部会の先進企業視察で2社、企業訪問しました。 朝もしっかり1時間、草刈りをしましたから、今日は絶対1万歩以上 歩いたはずと思いましたが・・・ 最近、万歩計はどうも私のイメージに合いません。 やっぱり、2度の水没事故で調子が悪くなったかなぁ? 2日連続で、外食&飲食となりました。 お酒は、これでも、かなり控えたつもりです。 最後の眞露が余計でした。 懇親会、2次会(スナック)と私にしては珍しいコースを経て 帰宅してみると息子が私の部屋に居ました。 ぷータローの息子の部屋には酒が切れてしまっていたのでしょう。 (^_^;)アハハ・・・ 二人で盛り上がってしまい、ついつい眞露を飲んでしまいました。 楽しかったです。 4月29日 スタート時の体重 82.5kg 1ヶ月後の目標 5.0kg減 77.5kg 結果76.5kg 達成! 2ヵ月後の目標 8.0kg減 74.5kg 結果76.0kg不達成(。_。)ガックリ 3ヶ月後の目標10.0kg減 72.5kg 結果74.8kg不達成(。_。)ガックリ 4ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 結果75.2kg不達成(。_。)ガックリ 5ヵ月後の目標12.0kg減 70.5kg 結果76.2kg不達成(。_。)ガックリ 6ヵ月後の目標 8.5kg減 74.0kg 7ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 8ヵ月後の目標13.0kg減 ゆ・・夢の60kg台じゃぁ~♪♪♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007年10月11日 05時12分12秒
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