モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記 １０月１１日 ｽﾀｰﾄ１６４目
この日記は１３日朝書いています。

体重：７５．４ｋｇ
飲酒量：缶ビール１個、ワイン１杯を半分ぐらい
歩行数：だいたい５，０００歩

研修直前になると、徹夜で宿題をする私ですが、今月の宿題はとても
そんな調子では出来ません。
深夜０時まで会社に居残って、頑張っていました。

この宿題は、３年後、５年後の経営を見据えた計画書になります。
だからもっとも大事な私の仕事と言えます。
時間を費やす割には、能率も効率も悪く、アイデアがなかなか浮かびません。

ついついブログを見たり、メールや本に意識がむいてしまいます。
徹夜をやる時のような必死さが足りないんでしょうねぇ。
０時を過ぎ、睡魔もやってきたので帰宅しました。

今日こそは、ノーアルコールデーにしようと思っていたのに・・・
シャワーを浴びてホッとしたら、缶を片手に持っていました。
この缶の中身は１００ｍＬぐらいしか入っていなかったらしく
あっという間に空っぽになりました。

天使の私：缶ビール１個で止めめとけ～
悪魔の私：缶ビールにはちょっとしか入っていなかったんじゃぁあれでは足りん。

天使の私：一気に飲んでしまうけぇじゃがぁ。ちょっとずつ飲まんけぇよぉ～
悪魔の私：分かった分かった、じゃああとワインをちょっとだけね。

天使の私：１杯だけにしておけよ。

で・・・コップにワインをナミナミと注いで・・・１杯だけと・・・


幸い、半分飲んだところで・・・

天使と悪魔のやり取りをあきれて見ていた睡魔君がやってきて
飲むのを止めてくれました。


４月２９日　スタート時の体重 ８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ　結果７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ　結果７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ　結果７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ　結果７６．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
６ヵ月後の目標　８．５ｋｇ減 ７４．０ｋｇ　　
７ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　
８ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪