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テーマ:ダイエット日記(22855)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 10月12日 スタート165目
この日記は13日朝書いています。 体重:75.6kg 飲酒量:缶ビール1個、麦焼酎2杯、しあげに昨日のワインをグラス半分 歩行数:だいたい4,000歩 夕食時、珍しく息子が一緒でした。 家族全員で夕食というのは珍しいことです。 父と息子と3人で麦焼酎を飲みました。 最近、息子が興味を持っている話題で盛り上がることが多いのです。 自室に戻って、昨日飲み残したワインを冷蔵庫から取り出して飲みました。 あのワインが無かったら、缶ビールに手が出てしまったかも??? 休日前にしては少量のお酒で済ますことができました。(゚o゚)ホッ 万歩計は昨日から車の中に置きっぱなしです。 計測不能につき感覚で歩数を書いておきます。 4月29日 スタート時の体重 82.5kg 1ヶ月後の目標 5.0kg減 77.5kg 結果76.5kg 達成! 2ヵ月後の目標 8.0kg減 74.5kg 結果76.0kg不達成(。_。)ガックリ 3ヶ月後の目標10.0kg減 72.5kg 結果74.8kg不達成(。_。)ガックリ 4ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 結果75.2kg不達成(。_。)ガックリ 5ヵ月後の目標12.0kg減 70.5kg 結果76.2kg不達成(。_。)ガックリ 6ヵ月後の目標 8.5kg減 74.0kg 7ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 8ヵ月後の目標13.0kg減 ゆ・・夢の60kg台じゃぁ~♪♪♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007年10月13日 07時17分03秒
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