モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記 １０月１４日 ｽﾀｰﾄ１６７目
この日記は１５日朝書いています。

体重：７５．８ｋｇ
飲酒量：ビンビール中１本、缶ビール１個、ワイン大きなコップに１杯、
　　　　メローコヅル芋焼酎小さなグラスに１杯
歩行数：だいたい５，０００歩　万歩計は故障中

２日連続で飲みたい放題、食べたい放題のツケがきました。
体重は増加しました。

昼に食べた食事ですが、どうしてもビールが欲しくなるような食事でした。
中ビン１個、シュポンでした。

帰宅後、夕食は超軽めにしました。酒の肴ぐらいの分量です。
缶を１個だけプシュ、ワインを一杯だけ飲むつもりでした。

ワインは安物の有機無農薬のものです。
かなり大き目のコップで、ぐびっと豪快に飲みました。

（でもでも我慢して１杯だけ）

もうこれ以上飲むと、「どこがダイエットじゃ」
という天使君の怒った声が聞こえそうなので・・・

飲むのを止めました。(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ

・・・(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ飲むのを止めたと書きましたが、それでちゃんと止められるなら
挫折だらけのダイエット日記にはなりませぬ。・・・

いやしい私は、とっておきの焼酎を手にしておりました。

メローコヅルは１本15,000円の焼酎ですから、そんなにたくさんは飲めません。
天使君にも悪魔君にもいい顔ができます。

あと少しになってしまった芋焼酎をじっくり味わいながら、ちびちび飲みました。


４月２９日　スタート時の体重 ８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ　結果７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ　結果７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ　結果７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ　結果７６．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
６ヵ月後の目標　８．５ｋｇ減 ７４．０ｋｇ　　
７ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　
８ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪