モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記 １０月２１日 ｽﾀｰﾄ１７４目
この日記は２２日の早朝書いています。

体重：不明
飲酒：ゼロ

今日は予定通り徹夜になりそうです。
この後、６時からあるモーニングセミナーにも参加できません。
研修の宿題がまだ終わらないのです。

今回は相当早めにスタートを切ったのですが、
結局いつもの月とあまり変わりがありません。

会社にずっとおりますので、体重は不明、アルコールも当然抜きです。

食事は朝、昼抜いて、夕方ドカ食い。
その後、菓子パンで空腹を満たしております。
運動はしないし、その上寝ないのですから・・・

皆様のおっしゃりたいことは、大体予想がつきます。


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長らくお付き合いいただきましたコスモスの写真ですが、６日撮影分はこれで全て
完了です。

４月２９日　スタート時の体重 ８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ　結果７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ　結果７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ　結果７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ　結果７６．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
６ヵ月後の目標　８．５ｋｇ減 ７４．０ｋｇ　　
７ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　
８ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪