モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記 １０月２３日 ｽﾀｰﾄ１７６目
この日記は２４日の朝書いています。

体重：７５．９ｋｇ
飲酒：生ビール５杯

研修初日、研修が終わったのは２０：３０をかなり回っていました。
グループの仲間と「北の家族」へ行きました。

テーブルに置ききれないほど料理を頼んでしまい、ちょっと反省。

アルコールはあれこれ頼まないで、ビールだけにしました。
これなら、飲みたい放題飲んでも、おなかが先に一杯になって
ペースが落ちますから。

結局食べたい放題、飲みたい放題の夜となりました。

ホテルに帰り、大浴場で体重計におそるおそる乗ってみると

ガーン！！

トイレ、サウナを経て、再度測った数値が７５．９ｋｇでした。

やばい！

４月２９日　スタート時の体重 ８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ　結果７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ　結果７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ　結果７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ　結果７６．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
６ヵ月後の目標　８．５ｋｇ減 ７４．０ｋｇ　　
７ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　
８ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪