モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記 １０月２４日 ｽﾀｰﾄ１７７目
この日記は２６日の朝書いています。

体重：不明
飲酒：缶ビール２個、芋焼酎湯割り１杯

研修終了後、緊急の仕事で京都へ行ってきました。
電磁波測定器、貸し出しプランご利用のお客様のところでした。

健康被害を強く感じておられ、緊急で強い要請をいただいての出動です。

京都駅で、行き違いが生じて苦労をしました。

内容が深刻だったので、お話をうかがうのも真剣です。

終えて最終の新幹線で帰りましたが、
充実感とそして疲労感を感じました。

それはそうですね。朝４時に起きて夜２３時までずっとでしたから。
体重を測るのを忘れていました。

４月２９日　スタート時の体重 ８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ　結果７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ　結果７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ　結果７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ　結果７６．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
６ヵ月後の目標　８．５ｋｇ減 ７４．０ｋｇ　　
７ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　
８ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪