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テーマ:ダイエット日記(22878)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 11月1日 スタート185目
この日記は1日の朝書いています。 体重:76.2kg 飲酒:缶ビール2個、日本酒グラスになみなみ1杯 歩行数:9,363歩 今日は目一杯歩きました。 やはり万歩計があると頑張ろうという気になります。 1万歩にあともう少しでした。 呉まで片道110km、高速利用にもかかわらず、混雑に巻き込まれ 2時間30分、帰りは大崎上島経由ですので下道ばかりの120kmでした。 これに、フェリー片道30分と徒歩片道15分を加えると 私にしてはかなり大変なコースでした。 その上、持参した大きな荷物は10kg以上でしたので運動量も かなりだったと思います。 朝はしっかり食べました。 昼ごはんを食べる時間が無くて、コンビニの肉まん2個 夜は主食を抜いてコロッケとキンピラなどのお惣菜のみ にもかかわらず、体重はアップ!!ガックリ 疲れきった身体にビールを流し込む感覚は、たまりません。 つい、2個目をプシュー デシタ。 4月29日 スタート時の体重 82.5kg 1ヶ月後の目標 5.0kg減 77.5kg 結果76.5kg 達成! 2ヵ月後の目標 8.0kg減 74.5kg 結果76.0kg不達成(。_。)ガックリ 3ヶ月後の目標10.0kg減 72.5kg 結果74.8kg不達成(。_。)ガックリ 4ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 結果75.2kg不達成(。_。)ガックリ 5ヵ月後の目標12.0kg減 70.5kg 結果76.2kg不達成(。_。)ガックリ 6ヵ月後の目標 8.5kg減 74.0kg 結果75.2kg不達成(。_。)ガックリ 7ヵ月後の目標11.0kg減 71.5kg 8ヵ月後の目標13.0kg減 ゆ・・夢の60kg台じゃぁ~♪♪♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007年11月02日 06時13分35秒
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