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2008年01月04日
テーマ：ダイエット日記(22869)
カテゴリ：ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 １月４日ｽﾀｰﾄから４日目
この日記は５日朝、書いています。 体重：７４．４４ｋｇ 飲酒量：缶ビール５個（うち１個は５００ｍL）、日本酒２合、 ワイン１杯、ビンビール１本 歩行数：９，９０１歩 県北の温泉に行ってきました。 入浴のみ６００円という安い所ですけどね。 ミストサウナにたっぷり入って湯ったりしました。 露天風呂では、わずかながら残っている雪を見ながら のんびりしました。 体重はサウナ後、食事前の数値です。痩せたわけではありません。 ４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ ８ヵ月後の結果は目標６９，９に対し７３．９ｋｇでした。 １月１日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ｋｇ ２月２９日の目標７２．０ｋｇ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年01月05日 08時55分22秒
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梨木健太郎@
