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テーマ:ダイエット日記(22855)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 1月5日スタートから5日目
この日記は6日朝、書いています。 体重:75.6kg 飲酒量:缶ビール4個、日本酒2合、ワイン3杯 歩行数:5,402歩 一日、会社に出ていました。 昼は玄米でしたが、朝と夜はしっかり 普通のご飯を食べてしまいました。 夜は相変わらず飲んだくれてダイエットモードに切り替えができて おりません。順調にリバウンドしております。 4月29日 スタート時の体重 82.5kg 8ヵ月後の結果は目標69,9に対し73.9kgでした。 1月1日、再スタート時の体重74.5kg 1月31日の目標73.0kg 2月29日の目標72.0kg 3月31日の目標71.0kg 4月30日の目標69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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