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テーマ:ダイエット日記(22855)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 1月8日スタートから8日目
この日記は9日朝、書いています。 体重:74.6kg 飲酒量:缶ビール1個、これでやめておきゃいいものを・・・ 梅酒2杯、日本酒2杯、鏡月(韓国焼酎)2杯、 歩行数:10,410歩 3食とも玄米をいただきました。 どらやき1個は余計だったかも。 まぁ、食生活はなんとかダイエットモードです。 問題はお酒。 ちょっぴり嬉しいことがあって、缶ビールに手をかけました。 1個で止めるつもりだったのに・・・・ 一応、体重は減少しています。 1月 1日、再スタート時の体重74.5kg 1月31日の目標73.0kg 2月29日の目標72.0kg 3月31日の目標71.0kg 4月30日の目標69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008年01月09日 12時41分45秒
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