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テーマ:ダイエット日記(22878)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 1月10日スタートから10日目
この日記は11日朝、書いています。 体重:74.9kg 飲酒量:缶ビール1個、鏡月(韓国焼酎)2杯、日本酒2杯 歩行数:8,322歩 な・・・なんと正直な体重 朝昼晩きっちりたべたら、ちゃーんと増える。 (^O^)ア(^○^)ハ(^○^)ハ(^○^)ハ 玄米なら少しで済むのに・・・なかなか炊けません。 今日(11)こそは会社に炊飯器をもって行きましょう。 1月 1日、再スタート時の体重74.5kg 1月31日の目標73.0kg 2月29日の目標72.0kg 3月31日の目標71.0kg 4月30日の目標69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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