|
|
|
2008年01月11日
テーマ：ダイエット日記(22881)
カテゴリ：ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 １月１１日ｽﾀｰﾄから１１日目
この日記は１２日朝、書いています。 体重：７５．３ｋｇ 飲酒量：缶ビール５～６個、麦焼酎のビール割り１杯 歩行数：９，９１８歩 次女が帰省しました。 今年の正月には、娘達はふたりとも帰らなかったので なんとなく正月がきたような嬉しい気持ちになりました。 息子も加え皆でおおいに飲んで・・・食べました。 スーパーのお惣菜類をたくさん。 しっかり身に付いてしまいました。(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ しかしながら、お昼は玄米とみそ汁だけのダイエットメニューでした。 なかなか痩せません。 １月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ｋｇ ２月２９日の目標７２．０ｋｇ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
梨木健太郎@
