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テーマ:ダイエット日記(22881)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 1月11日スタートから11日目
この日記は12日朝、書いています。 体重:75.3kg 飲酒量:缶ビール5~6個、麦焼酎のビール割り1杯 歩行数:9,918歩 次女が帰省しました。 今年の正月には、娘達はふたりとも帰らなかったので なんとなく正月がきたような嬉しい気持ちになりました。 息子も加え皆でおおいに飲んで・・・食べました。 スーパーのお惣菜類をたくさん。 しっかり身に付いてしまいました。(。_。)ガックリ しかしながら、お昼は玄米とみそ汁だけのダイエットメニューでした。 なかなか痩せません。 1月 1日、再スタート時の体重74.5kg 1月31日の目標73.0kg 2月29日の目標72.0kg 3月31日の目標71.0kg 4月30日の目標69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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