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テーマ:ダイエット日記(22881)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 1月14日スタートから14日目
この日記は15日朝、書いています。 体重:76.2kg 飲酒量:缶ビール1個(糖質ゼロ)、日本酒2合、韓国焼酎1杯、梅酒1杯 歩行数:5,068歩 缶ビールといっても発泡酒ですが、糖質ゼロというのがありました。 初めて飲んでみました。 以前糖質70%などというのを飲んで、あきれた経験をもっている私です。 この手の飲み物には手を出すつもりは無かったのです。 「こんなん、飲むなら止めた方がマシ」などと偉そうなことを思っていました。 偉そうに考えていた自分を反省しつつ、 どうしてもアルコールをガマンできないなら、やむを得まいと挑戦しました。 割り切ってしまえば、まぁまぁいける! ビールだと思うからいけないんです。 そもそも、日本のビールなんて、殆どが混ぜ物があって、 本場ドイツではビールと認められないものです。いわば、発泡酒ですね。 地ビールと比べたら、全くの別物みたいなものです。 買うならこれにしよう!と思いました。 発泡酒一個で済ませば、良かったのに、今日も飲んだくれです。 しかも玄米を食べたのはお昼だけ。朝はお餅を2個も!! 夜は、おさしみにお寿司!!! スーパーの安いやつだけど、おいしく楽しくたくさん戴きました。 娘は成人式後にちょっとつまんだだけで、飲み会に出かけたらしい。 結局ふたり分、食べてしまいました。 順調に体重は増えております。(^o^)/ハーイ 1月 1日、再スタート時の体重74.5kg 1月31日の目標73.0kg 2月29日の目標72.0kg 3月31日の目標71.0kg 4月30日の目標69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008年01月15日 06時08分09秒
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