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挫折だらけのアル中ダイエット日記 1月20日スタートから20目
この日記は21日朝、書いています。 体重:74.8kg 飲酒量:ビールたくさん、日本酒たくさん、焼酎のお湯割り1杯 歩行数:3,015歩 日曜日、久々に家の用事をこなしました。 カーテンを取り付けたり、掃除をしたり・・・ たいしたことではないけれど普段、できなかったことばかりです。 先日、頼んでいた本が手に入ったので読みました。 たちよみはこちら 逆境こそがわたしを生かしてくれた: 豊田 詔子 16時から、地元の新年互例会でした。 ご馳走もほどほどに、お酒もほどほどに飲みました。 おそらく、ビール3本、お酒は3合、焼酎お湯割り1杯ぐらいかと思います。 (もちろん、互いに注ぎ合うわけですから、測定不明です) あまり歩かなかった割に、体重は減少していました。 久々の74kg台です。 1月 1日、再スタート時の体重74.5kg 1月31日の目標73.0kg 2月29日の目標72.0kg 3月31日の目標71.0kg 4月30日の目標69.9kg目標 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008年01月21日 05時40分48秒
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