モノスキー日記

うーん、残念。７２ｋｇ台を期待したのですが・・・ 2008年04月08日
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ４月８日ｽﾀｰﾄから９９日め
この日記は４月９日朝、書いています。

体重：７３．３ｋｇ
飲酒量：缶ビール１個、泡盛１杯
歩行数：４，３２３歩

夜寝る前、素っ裸で体重を測ると７３．０ｋｇでした。
大体、夜と朝で０．５ｋｇぐらいは減るものですから、
朝、いつもの時間に測るのをとても楽しみにしていました。

・・・が、残念なことに朝のほうが多くなっていました。
まぁ、パジャマの重さでしょうか。
なにも飲んだり食べたりしていませんから。


↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。小さな字で書いてある部分も素敵です。致知出版さんから発行されています。

１月　１日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０　結果７５．５kg　(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
２月２９日の目標７２．０　結果７３．８kg　(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ