モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記 ４月１９日ｽﾀｰﾄから１１０日め
この日記は４月１９日朝、書いています。

体重：７４．６ｋｇ
飲酒量：ノンアルコールデー初日達成！
歩行数：５，６８９歩

午前中、二日酔いでＭＧをやってしまいました。
午後は少し横になって休みました。久々の二日酔いです。

どうしてこんなに飲むの！

あなたに、そっちのあなたに、こっちのあなたに・・・
みなさんに言われなくても、本人が一番そう思っていますよ。

ちょうど、目標まであと１０日です。
少なくとも３０日までは(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ酒を断ちます。

固い決意です。

ええ、ええ、どうせ豆腐ほどの固さですよ。

でも、なんとか初日は酒を断つことができました。

（というか夜まで二日酔いでしたけど）

夜、少量の玄米とところてん、こんにゃくを食べました。


↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さんから発行されています。


１月　１日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０　結果７５．５kg　(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
２月２９日の目標７２．０　結果７３．８kg　(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３月３１日の目標７１．０　結果７４．１kg　(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ