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テーマ:ダイエット日記(22884)
カテゴリ:ダイエット
こんども挫折か? アル中ダイエット日記
この日記は5月11日朝、書いています。 今朝の体重:73.7kg 昨日の飲酒量:缶ビール1個、眞露コップ2杯(ただし波々) 昨日の歩行数:5,472歩 昨日は土曜日ですが、連休明けですから仕事です。 運転手さんがひとり休んでおられたので、私がちょっぴり応援に入りました。 (たまには仕事をしていることをアピールしたりして・・・) 夜には、息子が孫を連れてやってきました。 2日連続ですが、孫と寝るのは楽しいものです。 最近、本当に良く笑うのでかわいくて仕方がありません。 ダイエットですが、今朝の体重は普段どおりのスタイルで測定したものです。 (朝一番、小用を済ませた状態、着衣&腕時計あり) 73kg台に戻りホッとしております。 これから、玄米と節酒(3つまで)に努め 68kg(安定70未満)を目指します。 ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 2007年5月1日ダイエットスタート時82.5kg 目標69,9kg 2008年4月27日 69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ 2008年5月1日ダイエット再スタート時73.0kg 目標68.0kg お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008年05月11日 08時02分38秒
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