モノスキー日記

こんども挫折か？　アル中ダイエット日記
この日記は５月１１日朝、書いています。

　今朝の体重：７３．７ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール１個、眞露コップ２杯（ただし波々）
昨日の歩行数：５，４７２歩

昨日は土曜日ですが、連休明けですから仕事です。
運転手さんがひとり休んでおられたので、私がちょっぴり応援に入りました。
（たまには仕事をしていることをアピールしたりして・・・）

夜には、息子が孫を連れてやってきました。
２日連続ですが、孫と寝るのは楽しいものです。
最近、本当に良く笑うのでかわいくて仕方がありません。

ダイエットですが、今朝の体重は普段どおりのスタイルで測定したものです。
（朝一番、小用を済ませた状態、着衣＆腕時計あり）
７３ｋｇ台に戻りホッとしております。

これから、玄米と節酒（３つまで）に努め
６８ｋｇ（安定７０未満）を目指します。


↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。

2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日　６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ