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テーマ:ダイエット日記(22884)
カテゴリ:ダイエット
こんども挫折か? アル中ダイエット日記
この日記は5月12日朝、書いています。 今朝の体重:73.9kg 昨日の飲酒量:缶ビール2個、眞露コップ3杯(ただし波々相当で) 昨日の歩行数:1,232歩 昨日は一日中自宅でした。 溜まっていた雑用(・・・といっても主にパソコン作業ですが)をしたり 手紙を書いたりしました。 地域の溝掃除の日だと勘違いをしておりましたので、用事を一切予定して いなかったのです。本当の溝掃除の日は来週の日曜日でした。 ぽっかり空いた時間を有効に使おうとは思いませんでした。 おかげで歩いた歩数は1,000歩ちょっとでした。 5日ほど留守をしていたら、私の部屋の屋根裏に野良猫が住みついたとのこと。 猫対策でごそごそした分だけが歩数にカウントされたようです。 お酒をちびちびと飲んでしまいました。 休みの日に飲むといけません。出かけませんから。 ダイエットには大敵ですね。 晩ご飯は久々に玄米を炊いて、少量だけ食べました。 これからはなるべく玄米にします。 ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 2007年5月1日ダイエットスタート時82.5kg 目標69,9kg 2008年4月27日 69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ 2008年5月1日ダイエット再スタート時73.0kg 目標68.0kg お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008年05月12日 05時30分28秒
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