モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記
この日記は５月２４日朝、書いています。

　今朝の体重：７３，５ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール２個、眞露５０ｍL
昨日の歩行数：１２，５８７歩

かわいがっていた愛車のエスティマちゃんですが、そろそろお別れの
時期が近づいたようです。代わりの車がやってきました。
といっても、今度もエスティマですが。

昨日は陸運局に行ってきました。購入した車が予備検査付きだったので
書類の処理だけで名義変更ができます。
その程度だったら、車やさんに頼まなくても簡単です。

今までは個人の車でしたが、今度は会社の車となります。
だからこそ、「抑えられる経費は１円でも」
業績アップ研修の習慣がいまでも残っています。

本当はこういうことは車屋さんに頼んで、自分の本業で稼ぐべきなのですが・・・
初めてのことにチャレンジして、自分でいろいろやれるようになることは楽しいものです。

その後、尾道の街を散策しました。
尾道は坂の多い町です。目的地は車が入れないような狭い道です。
いろいろ探しても、周辺にはパーキングもありませんでした。

しかたなく観光客が利用するパーキングに停めて、歩きました。
たっぷり歩いてダイエットになったぞと思ったのですが・・・
駐車場に戻る直前、朱華園（ラーメンで有名なお店）の前を通ってしまいました。

歩き回って、おなかがペコペコでしたので・・・
ほとんど迷うことなく入店してしまいました。しかも・・・ぎょうざまで

これでビールがあれば至福なのにと思いましたが、帰宅するまで我慢ガマン
最近糖質７０％オフの発泡酒を飲むことが多いのですが、嬉しい時ですので
エビスの缶ビールをプシューでした。

１個目のビールにはホンの少ししかビールが入っていなかったので、
２個目もビールにしました。

３つめの眞露は少量で済ませました。
自主ルール「お酒は３つ（個・杯・本）まで」を守ることが出来ました。
体重もちょっぴり下がりました。


↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。

2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日　６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ