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2008年05月25日
テーマ：ダイエット日記(22874)
カテゴリ：ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記
この日記は５月２５日朝、書いています。 今朝の体重：７３，８ｋｇ 昨日の飲酒量：缶ビール２個、眞露２００ｍL 、缶酎ハイ１個 昨日の歩行数：９，１１７歩 朝４時前には目が覚めてしまいました。 目が覚めたらさっと起きる・・・倫理法人会で学んだことです。 いつもいつもは守れませんが、無理なく起きれる時ぐらいはね。 早起きをして小雨の中、草刈りを３時間もやりました。 早く起きたので、２２時には孫と一緒に寝ました。 今朝は２時に孫がごそごそと活動を始め熟睡はできません。 ９ヶ月を過ぎ、よく動くのでベッドから落ちないか心配です。 いつの間にか私の上を這って通り過ぎるのです。 ベッドから落ちる瞬間に足をつかんでことなきを得ました。 落ちても大丈夫なようにクッションを用意していましたけど。  ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ 目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日 ６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ 目標６８．０ｋｇ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年05月25日 12時21分01秒
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梨木健太郎@
