モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記
この日記は５月２６日朝、書いています。

　今朝の体重：７４．２ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール３個、眞露３６０ｍL 、生ビール１杯
昨日の歩行数：２歩？？？

昨日の日曜日、いつものように５時前には目覚めましたが、草刈りは
お休みにしました。前日やりすぎてちょっと腰が痛いので休養です。

昨日は朝早くから、猫と格闘をしました。

部屋の天井裏にどうやら猫が住みついているのは承知していましたが、
放置できないほどうるさくなりました。

格闘といっても、苦労したのは私だけ・・・
彼らはゆうゆうたるものです。

半日の格闘の末、「ここは住みにくい」と思わせることぐらいはできたと思います。
・・・が、今朝の段階では、まだまだ住み続けるつもりのようです。

今朝も天井を走り回っています。
逃げ去ってくれれば、以後は入れないようにしたいものです。

これまで私は、野良猫や近所の飼い猫に対し寛容にしてきましたが、
考えを改めないといけないようです。

猫対策をどうしようかと考えているといつの間にやら私の手には
缶ビールが・・・まっいいか。ちょっと酔っ払ったぐらいの時に
私はいいアイデアが生まれます。（自分でもひどい言い訳だなぁと思う）

いったん飲み始めるとなかなかブレーキは効きません。
だらだらと家に居るとついついアルコールがすすみます。
午後は近所の温泉へ行きました。

塩サウナ、寝湯、泡風呂、源泉かけ流しの湯・・・と湯っくり過ごしました。
ここでも生ビールを１杯だけ。

万歩計の２歩というのは、装着忘れです。
リセットして置いた時に１カウントそして、持ち上げた時１カウント、
その合計で２歩だろうと思われます。体感歩数は２，０００歩ぐらいか？

湯から出たときは７２ｋｇ台だったのですが、その後、
飲んだり食べたりしたのがしっかり身についたようです。

お願い！　猫を追い払う良い方法があったら教えてください。
私がお酒を飲みすぎるのも、太ってしまうのもみぃ～んな猫のせいです。
(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～


↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。

2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日　６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ