モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記
この日記は６月２日朝、書いています。

　今朝の体重：７３．２ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール３個、眞露３６０ｍＬ
一昨日＋昨日の歩行数：１３，０５０歩

歩行数は、リセット忘れにつき２日分を表示しています。
昨日は、二日酔い気味で起きるのが遅く、ブログをアップできたのは夕方でした。

飲みすぎた翌日ぐらい、節制すればよいのに・・・
自己ルールの３つまでは守れませんでした。
眞露の３６０ｍＬはコップに２杯分です。

よし！

決めた！！

今日から・・・うっ
（あぶなく１ヶ月と書いてしまうところだった）

今日から１週間、禁酒する・・・
（なんて出来そうにありませんから）

今日から３日間、禁酒することを誓いま・・・
（なんて無理かもしれないので）

今日だけでもノーアルコールデーにします(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ

さて、今日は月曜日モーニングセミナーの日です。
ただいま３：５０、それまでの時間どうしたものか。

今朝は変な時間に目が覚めてしまいました。
倫理では、「目覚めたらさっと起きる」それがものごとを成し遂げるコツだとか。

生来横着モノの私ですから、出来ない時もありますが、だいぶ慣れました。


　　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。

2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日　６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ