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テーマ:ダイエット日記(22878)
カテゴリ:ダイエット
今日から、いつもの生活に戻ります。さてモーニングセミナー行ってきます。 2008年06月09日
挫折だらけのアル中ダイエット日記 この日記は6月9日朝、書いています。 今朝の体重:72.7kg 昨日の飲酒量:缶ビール1個 昨日の歩行数:1000歩以下か? 私の日記は、基本的に前日の内容を翌朝書くというスタイルです。 理由は、日記を夜書くのが難しいのと 夜、日記を書いて反省をしても、寝て起きると反省した内容を 忘れてしまうからです。 夜書こうとすると、出来事が鮮明です。ついつい長くなってしまいます。 朝なら、ちょっと落ち着いていて書けるという効果もあります。 このところ3日分をまとめて書いていたのですが、今日から 元のスタイルに戻ります。 一昨日は、一日中自宅に居ました。 息子が将来の仕事の相談に来ていたからです。 じっくり話を聴きました。せっかく努め始めた仕事ですが 半年で辞めたいとのこと・・・ こんな時は諭しても仕方がありません。既に辞めることを 決めてしまっているからです。 何のために? で、こんな時はどうしたいの? ・・・と、聴いてあげるだけです。 家からほとんど、出ることがなかったので、万歩計さえ装着しませんでした。 歩行数はせいぜい1,000歩程度でしょう。 沖縄から帰ってすぐ測定したら74.7kgだった体重ですが、 いちにち節制しましたので、減少に転じました。 さて、今日はモーニングセミナーです。 遅くなってしまいました。では行ってきます。 ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 2007年5月1日ダイエットスタート時82.5kg 目標69,9kg 2008年4月27日 69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ 2008年5月1日ダイエット再スタート時73.0kg 目標68.0kg お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008年06月10日 05時07分13秒
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