モノスキー日記

今日から、いつもの生活に戻ります。さてモーニングセミナー行ってきます。 2008年06月09日
挫折だらけのアル中ダイエット日記
この日記は６月９日朝、書いています。

　今朝の体重：７２．７ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール１個
昨日の歩行数：１０００歩以下か？

私の日記は、基本的に前日の内容を翌朝書くというスタイルです。

理由は、日記を夜書くのが難しいのと
夜、日記を書いて反省をしても、寝て起きると反省した内容を
忘れてしまうからです。
夜書こうとすると、出来事が鮮明です。ついつい長くなってしまいます。
朝なら、ちょっと落ち着いていて書けるという効果もあります。

このところ３日分をまとめて書いていたのですが、今日から
元のスタイルに戻ります。


一昨日は、一日中自宅に居ました。
息子が将来の仕事の相談に来ていたからです。
じっくり話を聴きました。せっかく努め始めた仕事ですが
半年で辞めたいとのこと・・・

こんな時は諭しても仕方がありません。既に辞めることを
決めてしまっているからです。

何のために？　で、こんな時はどうしたいの？
・・・と、聴いてあげるだけです。

家からほとんど、出ることがなかったので、万歩計さえ装着しませんでした。
歩行数はせいぜい１，０００歩程度でしょう。
沖縄から帰ってすぐ測定したら７４．７ｋｇだった体重ですが、
いちにち節制しましたので、減少に転じました。

さて、今日はモーニングセミナーです。
遅くなってしまいました。では行ってきます。




　　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。

2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日　６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ