モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記
この日記は６月１３日朝、書いています。

　今朝の体重：７３．９ｋｇ
昨日の飲酒量：ビール大量
昨日の歩行数：５，７５５歩

昨日は、夜中仮眠をしながら九州から帰宅し、到着したのが朝６時過ぎでした。
累計では５時間ぐらい眠ったと思うのですが、なにせこま切れですし、
車ですから熟睡はできておりません。眠いねむい一日でした。

沖縄、九州と連続出張＆社内のネットトラブルで、ブログの管理もままなりません。

昨夜は、商工会の集まりがありました。
隣の商工会と合併します。合併に向けた会議があり、続けて
合併ビジョンの策定の為の会議です。

結構な年配の方もおられたのですが、活発な意見がでました。

私は正直、自分の会社の将来は考えたことがあっても・・・地域の発展
などという視点がありませんでした。恥ずかしい思いをしました。
５１にもなって、自分のことしか考えていなかったのかと。

会議の後、お弁当をつつきながら懇親会がありました。

ビンビールを互いに注ぎ合いますから、いったいどのくらい飲んだのか
分かりません。注いで回れば、ついつい「ご返杯！」となりますから、
なるべく席に居ようと思いました。

ま、その・・・思っただけですが。

このところ自己ルール「お酒は３つまで」を破って無制限に
飲むことが多いです。

今日からきっぱり断酒宣言をします。
無制限に飲んだ日数×５倍、連続して飲むのを休みましょう。

沖縄で３日、九州で１日、それに昨日・・・えぇっと５日！
げげげ・・・５日？　

５×５・・・絶対無理だ。

５×２・・・とても無理そう。ﾏﾓﾚｿｳﾆﾅｲ目標ﾅﾗ立ﾃﾅｲﾎｳｶﾞﾏｼ!

５日連続して断酒することをここに宣言します。(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ



　　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。


2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日　６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ