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テーマ:ダイエット日記(22881)
カテゴリ:ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記
この日記は6月13日朝、書いています。 今朝の体重:73.9kg 昨日の飲酒量:ビール大量 昨日の歩行数:5,755歩 昨日は、夜中仮眠をしながら九州から帰宅し、到着したのが朝6時過ぎでした。 累計では5時間ぐらい眠ったと思うのですが、なにせこま切れですし、 車ですから熟睡はできておりません。眠いねむい一日でした。 沖縄、九州と連続出張&社内のネットトラブルで、ブログの管理もままなりません。 昨夜は、商工会の集まりがありました。 隣の商工会と合併します。合併に向けた会議があり、続けて 合併ビジョンの策定の為の会議です。 結構な年配の方もおられたのですが、活発な意見がでました。 私は正直、自分の会社の将来は考えたことがあっても・・・地域の発展 などという視点がありませんでした。恥ずかしい思いをしました。 51にもなって、自分のことしか考えていなかったのかと。 会議の後、お弁当をつつきながら懇親会がありました。 ビンビールを互いに注ぎ合いますから、いったいどのくらい飲んだのか 分かりません。注いで回れば、ついつい「ご返杯!」となりますから、 なるべく席に居ようと思いました。 ま、その・・・思っただけですが。 このところ自己ルール「お酒は3つまで」を破って無制限に 飲むことが多いです。 今日からきっぱり断酒宣言をします。 無制限に飲んだ日数×5倍、連続して飲むのを休みましょう。 沖縄で3日、九州で1日、それに昨日・・・えぇっと5日! げげげ・・・5日? 5×5・・・絶対無理だ。 5×2・・・とても無理そう。マモレソウニナイ目標ナラ立テナイホウガマシ! 5日連続して断酒することをここに宣言します。(・_・)キッパリ ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 2007年5月1日ダイエットスタート時82.5kg 目標69,9kg 2008年4月27日 69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ 2008年5月1日ダイエット再スタート時73.0kg 目標68.0kg お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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