モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は９月２５日朝、書いています。

　今朝の体重：不明
昨日の飲酒量：ノーアルコール　５日目達成♪♪♪
昨日の歩行数：１５，４０２歩

朝６時、たたきつけるような雨の音で不安になって、会社に向かいました。
先日の豪雨では、ひどい雨漏りがあったのです。
その時は、仕事中でことなきを得ましたが、早朝ですと心配です。

なにせ古い工場ですから、いろいろ不安な箇所があります。
今回も相当入念に補修はしたつもりですが、雨が降らないと確認するすべが
ありません。

小一時間様子を見ましたが、小降りになってしまい検証はできないままです。

１時間に７０ｍｍの豪雨を想定した雨漏り対策なんて・・・むつかしいです。
商品を安全な場所に移し、大事な機械にはカバーをするぐらいです。

おっとっと、またかなり降ってきました。
見回りに行ってきます。

無事でした。
さてと、ダイエットですが・・・そんな事情で朝、体重を測定しておりません。

歩数を見てちょっとビックリしました。確かにかなり歩いたけれど
こんなに歩いたとは！　15,000歩を越えたのは本当に久しぶりのはずです。

昨夜もお酒を我慢することができました。これで５日連続です。
これも当分なかったことです。珍しい！

車の運転を予定に入れれば、飲まなくて済むようです。

以前の私は、懇親会が予想された時は車ではいかないようにしていました。
この数日は、懇親会があることが分かっていても、あえて車を利用しています。

今日も親戚の祝いがあって、祖母と父を送迎する予定です。
飲まないでいられたらいいなぁ・・・

１０月の後半、会社の健康診断があります。
それまでずっと飲まずにいられたらいいなぁ・・・ﾄﾃﾓ無理ﾀﾞﾛｳｹﾚﾄﾞ

目標を口にしてしまうと、後には引けなくなるので悩んでいる私です。

「健康診断まで、酒を断つぞ！！」とは、恐ろしくて言えない言えない・・



↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日　６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ