モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１０月２日朝、書いています。

　今朝の体重：７２．６ｋｇ　
昨日の飲酒量：ノーアルコール　１１日目達成♪♪♪
昨日の歩行数：不明

私の連続、禁酒記録を見て一喜一憂されている御仁に喜んでいただく為、
タイトルをこうしました。

残念ですが、私の楽天ブログの一日あたりのアクセス連続記録が
途切れました。



２２日からずっと一日あたりのアクセスが４００以上だったのですが、
途切れてしまいました。

しかも、９月３０日のアクセスはあと１つという　３９９　です。
うーん残念♪♪♪



お酒の断酒の連続記録は１１日となりました。

断酒のストレスは、かなりのものです。ついついご飯をしっかり
食べてしまいます。昨夜も・・・そして今朝も・・・

断酒記録と同時にダイエットも目指しているのですが、
今しばらくは、断酒のほうを優先していきます。



↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。
目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。
ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。