モノスキー日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１０月１５日の朝、日記を書いています。

　今朝の体重：不明です
昨日の飲酒量：ノーアルコール　２４日目達成♪♪♪
昨日の歩行数：８，０３９歩？　３，３３３歩？

昨夜から会社に来ています。
ただいま４時過ぎですから、どうやら徹夜は間違いなさそうです。

明後日から、また大阪で研修です。
今日はその宿題のために頑張っています。

もちろん徹夜なんかしなくても、充分時間はありましたよ。
でもね。どうしてもぎりぎりにならないと必死になれないのです。

この研修は毎年７月から１２月まで６ヶ月間開催されます。今年で３年目です。
わたくし、最近ちょっと賢くなってきました。

昨年までは前日徹夜をしていたわけです。
すると研修当日がとても眠いのです。当たり前ですが。

だから、研修前夜はしっかり寝ておくために、徹夜は一日前に済ませて
おこうというわけ。賢いでしょ？

ﾅﾝｶ反論ﾉ声ｶﾞ聞ｴﾃｷｿｳﾃﾞｽｶﾞ｡

田舞徳太郎さん、ありがとうございます。おかげで学べています。
お父さんお母さん徹夜ができる丈夫な身体を与えてくださって感謝します。
社員の皆さん、あなた方が現場で支えてくださっているおかげです。



↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。
目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。
ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。

毎朝宣言します。
「１０月２０日、体重が７０．０ｋｇを切りました。感謝します」
「おかげで健康診断でγＧＴＰが５０を切りましたぁ～感謝します」